Comment notre enfance nous façonne
Etes vous conscient qu'en tant qu'enfant, nous absorbons tout ce qui se passe autour de nous, et que ces expériences vont avoir une influence sur notre vie, souvent sans que nous en soyons conscients ?
Comment les croyances d’enfance peuvent-elles modeler notre vie d’adulte?
Enfant, nous sommes comme une éponge et nous absorbons tout ce qui se passe autour de nous. Cela est particulièrement vrai entre 3 et 7 ans. Nous bâtissons un système de croyances à l’égard de nous-même, des autres et de la vie en général.
D’ou viennent nos croyances? Des personnes qui nous entourent: parents, famille, amis, camarades de classes, communauté (religieuse et politique), enseignants, et aussi les médias, les normes culturelles de là où nous grandissons ou celles d’origine.
Comment nos croyances se forment-elle ? D'abord en imitant ce que nous observons, entendons et en nous adaptant aux réactions et aux comportements des autres; et aussi en donnant une ‘interprétation’ à chaque situation. En effet, nous donnons une signification à une parole, ou un événement, et nous le faisons à un âge où le centre logique de notre cerveau (le cortex cérébral) n’est pas encore complètement développé. Petit à petit, nous créons un système de croyances (basé sur ce que nous avons appris des autres), qui finit par façonner ce que nous considérons alors être notre identité.
De quelle manière ces croyances jouent-t-elles un rôle à l’age adulte ? Vous pensez peut-être que vous contrôlez votre façon de penser, de ressentir et de vous comporter, mais la vérité est que pour la plupart des gens, ce n’est pas le cas. Notre système de croyances est enfoui (principalement) dans l'inconscient: c'est là que sont nichées nos peurs, nos phobies, nos valeurs, nos besoins et nos expériences. Selon la neuroscience, l'inconscient est ce qui nous influence 90 à 95% du temps.
La plupart d’entre nous ont deux types de croyances: celles qui nous aident à surmonter les difficultés, et à réaliser nos objectifs et nos rêves, et d’autres qui nous amènent souvent à accepter des situations difficiles, à faire des choix qui ne nous rendent pas heureux, ainsi qu'à saboter involontairement ce que nous voulons réaliser.
Nos expériences d’enfance continuent à jouer un role et à influencer (pour notre bonheur ou notre malheur) notre bien-être mental et émotionnel, nos relations avec les autres et même notre santé physique jusqu'à l'âge adulte.
Quelles sont les croyances qui peuvent avoir un impact sur votre vie aujourd'hui?
Si vous avez envie de le découvrir, prenez un stylo et du papier, et faites la liste de ce que vous avez observé et entendu en grandissant à propos:
de vous même
de l’amour et les relations aux autres
de vos talents
de l’amitié
du travail
de l‘argent
du sexe
de l’éducation parentale
de la famille
de tout domaine de votre vie qui vous tient à cœur
Vous avez, comme tout le monde, des croyances sur les devoirs, les capacités, les permissions etc - ce que l’on peut (ou pas), ce que l’on doit (ou pas), ce que l’on peut se permettre (ou pas). Je vous invite à aller au-delà de que ce que vous pensez croire. Si vous trouvez l’exercice difficile, vous n’êtes pas seul. Il faut s’exercer à faire ce genre de gymnastique de l’esprit, et parfois être accompagné pour découvrir des croyances profondément enracinées. N'oubliez pas que la plupart d'entre elles sont inconscientes. Il faut travailler pour être conscient de l’inconscient!
Une fois que vous êtes conscient de ce qui est peut être en train de diriger votre vie en arrière-plan, vous pouvez choisir de concentrer votre attention sur ce que VOUS (en tant qu'adulte) voulez croire. Il est très probable que vous souhaiterez conserver certaines de vos croyances, et d’autres pas.
La bonne nouvelle est qu'une fois que vous avez identifié les croyances que vous préféreriez ne pas avoir, vous pouvez choisir d'en créer de nouvelles. Je partagerai plus à ce sujet dans mon prochain blog "Comment devenir enfin l’architecte de sa vie ?".
Si vous souhaitez explorer plus, et créer un changement plus rapidement dans votre vie, contactez-moi. Le coaching et l’hypnothérapie sont particulièrement efficaces.Cécile
Faisons Connaissance
Discutons de comment je peux vous accompagner
Bonjour!
Je m’appelle Cécile.
J’accompagne les femmes à mener une vie épanouie, à se sentir alignée avec qui elles sont et ce qu'elles veulent
Fascinée par la connexion entre l'esprit, le corps et les énergies, je me suis spécialisée dans plusieurs disciplines qui, combinées, facilitent une transformation personnelle et professionnelle réussie
Ma passion est de combiner la neuroscience et la méditation (l’esprit), un travail somatique et émotionnel (le corps) et des pratiques telles que le reiki et la thérapie par le son (les énergies), créant ainsi des expérience profondes qui permettent des résultants durables
Ce qui distingue mon travail est une approche ‘Inside-out’
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