Comment Devenir L’Architecte de Sa Vie
Si vous avez lu le préambule de ce blog “Comment notre Enfance nous Façonne”, vous savez maintenant que vous êtes aujourd’hui le produit de tout ce que vous croyez au plus profond de votre inconscient.
Que pouvez vous faire en tant qu’adulte pour reprendre le contrôle ?
Vous pouvez choisir consciemment ce en quoi vous vous voulez croire, en réexaminant quelles sont les croyances que vous souhaitez garder, et celles que vous voulez changer.
C'est l'occasion de vous reconnecter à votre côté enfantin, curieux de tout: vos croyances, vos comportements, vos émotions, vos envies, vos goûts, vos limites etc… C'est aussi l'occasion d'être attentif aux croyances que vous transmettez vous même à vos enfants (si vous en avez), et à votre entourage.
C'est également une invitation à:
désapprendre: ce qui ne vous est pas utile et vous limite dans votre vie d’adulte, et à
réapprendre: de nouvelles façons de percevoir les choses, de donner du sens, ainsi que de nouvelles techniques, de nouveaux outils, de nouvelles approches… et bien plus encore!
Si quelque chose ne fonctionne pas comme je le souhaite dans ma vie, je réexamine ce que je pense, comment je réagis, ce que je ressens dans cette situation particulière (que ce soit dans ma vie professionnelle ou personnelle). Si je me sens agacée ou blessée par une parole ou un acte, je questionne le sens que je donne à ce qui se passe et je m’interroge sur ce qui m’appartient de changer.
Vous aussi, vous pouvez être curieuse à propos de vous même. Ce que vous croyez dans votre vie aujourd'hui vous aide-t-il à être, à faire et à avoir ce que vous voulez vraiment? Si c'est le cas, c’est super! Il est fort probable cependant, que vous souhaitiez créer un changement au moins dans un domaine de votre vie, une situation particulière. Si tel est le cas, vous pouvez choisir de suivre le processus suivant:
Étape 1
Identifiez ce que vous voulez ressentir, vivre ou changer…quelque chose qui vous dérange ou que vous n’arrivez pas à réaliser, bien que vous ayez essayé. Choisissez de travailler une chose à la fois.
Étape 2
Prenez un stylo et du papier, et faites la liste des croyances qui peuvent vous limiter dans ce domaine. Si vous n'êtes pas sûr de comment le faire, je vous conseille de commencer par lire “Comment notre Enfance nous Façonne”.
Étape 3
Prenez le temps de vous interrogez jusqu’à ce que vous soyez bien au clair quant à ce qui vous aiderait de penser pour réaliser ce que vous désirez. Faites une liste et gardez la bien en tête.
Étape 4
Exercez vous à devenir de plus en plus attentif, de plus en plus conscient de ce que vous pensez et de ce que vous exprimez. Eliminez le plus possible les croyances négatives autant dans vos pensées que dans vos paroles. Remplacez les par celles qui vont vous aider à réaliser ce que vous désirez.
Accordez vous du temps pour la maitrise de ce qui est peut-être pour vous une nouvelle maniére d’opérer. C’est essentiel pour que cette manière de penser, de s’exprimer et d’agir devienne plus naturelle.
Certaines croyances sont plus difficiles à accéder et à changer. Si vous êtes curieux de savoir comment le coaching et / ou l'hypno-coaching pourraient vous aider dans ce domaine, contactez-moi.
Faisons connaissance
Discutons de comment je peux vous accompagner
Bonjour!
Je m’appelle Cécile.
J’accompagne les femmes à mener une vie épanouie, à se sentir alignée avec qui elles sont et ce qu'elles veulent
Fascinée par la connexion entre l'esprit, le corps et les énergies, je me suis spécialisée dans plusieurs disciplines qui, combinées, facilitent une transformation personnelle et professionnelle réussie
Ma passion est de combiner la neuroscience et la méditation (l’esprit), un travail somatique et émotionnel (le corps) et des pratiques telles que le reiki et la thérapie par le son (les énergies), créant ainsi des expérience profondes qui permettent des résultants durables
Ce qui distingue mon travail est une approche ‘Inside-out’
Découvrez comment je peux vous accompagner en cliquant ici